L’ important, n’est pas seulement de faire, mais aussi de bien faire, donc, sans risques. La majorité d’entre nous avons la motivation du début, ce petit déclic, qui nous mène sur les sentiers de randonnée, aux pentes abruptes qui finalement ont raison de beaucoup.
Le support à la motivation, permet d’entretenir et de faire grandir cette motivation. Aussi, il apparaît évident que l’accompagnement permet d’atteindre les objectifs beaucoup plus sûrement que l’entraînement seul (e).

Tout programme quel qu’il soit, n’est pas un sprint, l’essentiel est de franchir la ligne d’arrivée. Il nous faut à tous, construire séances après séances. Le mental et le physique s’harmonisent, pour une transformation physique sans dangers.